Những cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ hiệu quả nhất


Giai đoạn tuổi dậy thì do sự thay đổi lớn của hormone nên dẫn đến sự xuất hiện mụn, nhất là ở nữ, mụn khiến cho các bạn gái mất tự tin đi rất nhiều.

Hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu những cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ an toàn, hiệu quả nhất.

Những nguyên nhân xuất hiện mụn ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể chúng ta có nhiều sự thay đổi lớn về cả thể chất cũng như tâm lý, sự xuất hiện của mụn cũng là một trong những đặc điểm giúp bạn nhận biết khi ở lứa tuổi dậy thì.

Mụn thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì
Mụn thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì

Có rất nhiều nguyên nhân gây cản trở trong việc điều trị mụn bởi đa phần những người trẻ có lối sống, sinh hoạt chưa điều độ. Một số nguyên nhân sau đây khiến cho mụn xuất hiện ở giai đoạn dậy thì:

  • Sự tăng trưởng của hormone androgen: Loai hormone này có xu hướng tăng lên ở cả nam và nữ giới khi trong độ tuổi dậy thì, khi cơ thể sản sinh hormone nhiều hơn thì khiến cho tuyến bã nhờn bị kích thích và hoạt động mạnh mewx hơn, dễ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và sinh ra vi khuẩn gây mụn.
  • Do chưa làm sạch da đúng cách: Nếu làn da không được làm sạch đúng cách sẽ là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn và dầu thừa dễ bị bít tắc trong lỗ chân lông gây nên vấn đề nhiễm trùng da.
  • Những nguyên nhân khác: Mụn trứng cá xuất hiện ở tuổi dậy thì còn do những nguyên nhân như dị ứng các thành phần trong mỹ phẩm, thường xuyên thức khuya, chế độ ăn uống chưa phù hợp, thiếu hụt vitamin, khoáng chất… cũng khiến cho da bị nổi mụn.

Khi đã hiểu được nguyên nhân gây xuất hiện mụn của mình, bạn sẽ tìm thấy cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ hiệu quả. Hãy cùng những cách hiệu quả trong nội dung tiếp theo.

Những cách điều trị mụn ở tuổi dậy thì cho nữ

Các hoạt động cần chú ý

  • Không được tự ý nặn mụn

Nặn mụn không đúng cách có thể làm cho cấu trúc da bị vỡ khiến cho da dễ bị nhiễm trùng và dễ để lại thâm sẹo khó chữa. Nhiều trường hợp da bị để lại sẹo là do nặn mụn không đúng cách. Nếu có các loại mụn nằm ẩn sâu dưới da, bạn nên đến những trung tâm da liễu chuẩn y khoa để được các bác sĩ lấy nhân mụn ra khỏi da đúng cách.

Nặn mụn không đúng cách có thể gây ra viêm nhiễm và tình trạng mụn nặng hơn
Nặn mụn không đúng cách có thể gây ra viêm nhiễm và tình trạng mụn nặng hơn
  • Xây dựng quy trình chăm sóc da hợp lý:

Chăm sóc da là một việc làm cần thực hiện hằng ngày và thường xuyên. Để da hết mụn bạn cần phải xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học nhất. Đây là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ hiệu quả, việc chăm sóc da mặt thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích da sản sinh ra collagen nuôi dưỡng da khỏe mạnh, và ngăn ngừa được những tổn thương da như: da mụn, mất nước, sạm da…

Những bước dưỡng da cần thiết như sau:

Bước 1: Sử dụng tẩy trang

Bước 2: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt

Bước 3: Dùng tẩy tế bào chết (2-3 lần mỗi tuần)

Bước 4: Sử dụng toner cân bằng da

Bước 5: Sử dụng các sản phẩm đặc trị cho da mụn

Bước 6: Dùng kem chống nắng phù hợp

  • Chăm sóc da bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Đây cũng là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ hiệu quả, bởi vì đa phần những người mới trưởng thành thường có chế độ dinh dưỡng chưa khoa học, điều này không những khiến cho hệ bài tiết bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, vì vậy để kiểm soát được mụn bạn cần điều chỉnh những thói quen trong việc ăn uống như sau:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ
  • Không nên sử dụng các loại thực phẩm có nhiều đường và sữa, những loại thực phẩm này có thể làm tăng nồng độ insulin trong máy, kích thích bã nhờn bài tiết quá mức và gây tình trạng mụn viêm trong nang lông.
  • Không nên sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn vặt hay những thực phẩm chế biến sẵn bởi những loại thực phẩm này có chứa nhiều dầu mỡ cũng như chất bảo quản, khi sử dụng nhiều những loại thực phẩm này sẽ khiến cho da đổ nhiều dầu hơn, kích thích tăng viêm đỏ trên mụn và gây đau nhức.
  • Nên bổ sung nhiều nước, rau xanh và trái cây vào chế độ dinh dưỡng bởi những loại thực phẩm này giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết cho da, hạn chế tiết dầu, giảm hiện tượng sưng đỏ ở mụn.
  • Ngoài ra, nên bổ sung thêm những viên uống có chứa sắt kết hợp cùng những dưỡng chất tạo máu như acid folic, vitamin B12, những dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở tuổi dậy thì gây ảnh hưởng xấu đến da.

Sử dụng các thành phần trị mụn hiệu quả

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ nên được chú ý đó là sử dụng các thành phần điều trị mụn như sau:

  • Benzoyl peroxide và acid salicylic

Những thành phần này có khả năng chống viêm, làm giảm lượng dầu thừa trên da, sẽ giúp điều trị các nốt mụn viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.

Sử dụng hoạt chất trị mụn giúp đẩy lùi mụn nhanh chóng
Sử dụng hoạt chất trị mụn giúp đẩy lùi mụn nhanh chóng
  • Sử dụng retinol

Đây là thành phần được nghiên cứu có khả năng chống lão hóa và điều trị mụn hiệu quả, là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng thấm nhanh vào bên trong thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, và được các bác sĩ da liễu khuyên dùng trong quá trình chăm sóc da.

  • Sử dụng kháng sinh bôi hoặc uống

Tùy vào tình trạng da bác sĩ sẽ kê toa cho bạn kháng sinh sử dụng hàng ngày, loại kháng sinh này sẽ giúp chống khuẩn và nhiễm trùng từ sâu bên trong tăng cường khả năng điều trị mụn.

Hy vọng với những thông tin bài viết cung cấp, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ. Hãy chú trọng chế độ chăm sóc để nhanh chóng loại bỏ được mụn từ sâu bên trong, lấy lại làn da khỏe mạnh hơn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan