Được biết cà phê chứa ít thành phần dinh dưỡng cho cơ thể, chủ yếu là caffeine, chất oxi hoá và diterpen. Đồng thời, sau cắt mí cần chế độ chăm sóc hợp lý để có kết quả đẹp tự nhiên và rút ngắn thời gian hồi phục. Do đó vấn đề “cắt mí mắt có uống cà phê được không?” được nhiều người quan tâm và cần được giải đáp.
Thành phần trong cà phê có công dụng gì?
Cà phê là thức uống phổ biến và ưa chuộng trong cuộc sống hàng ngày của người Việt. Đối với đại đa số, việc uống cà phê không chỉ đơn giản là để giữ đầu óc tỉnh táo và thư giãn trong quá trình làm việc, mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể khác mà ít người nhận ra.
Thành phần của cà phê
Cắt mí mắt có uống được cà phê không cần xem xét thành phần trong loại thức uống đó có gì. Dưới đây là thành phần chính trong 100g cà phê:
- Năng lượng: Mỗi 100g hạt cà phê cung cấp khoảng 1 kcal, cung cấp một lượng năng lượng nhỏ nhưng đủ để giữ cho cơ thể tỉnh táo và sẵn sàng.
- Chất đạm: Cà phê chứa khoảng 0.12g chất đạm
- Chất béo: Chỉ có khoảng 0.02g chất béo, lượng rất nhỏ và không đáng kể.
- Nước: Hạt cà phê chứa khoảng 99.39g nước trong mỗi 100g
- Khoáng chất: Một số khoáng chất như canxi (2mg), magiê (3mg), sắt (0.01mg), phốt pho (3mg) và nhiều khoáng chất khác.
- Vitamin: Cà phê cũng chứa một số loại vitamin như vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6. Tuy nhiên, lượng vitamin trong cà phê không cao và thường không đáng kể so với nguồn vitamin chính từ thực phẩm khác.
- Chứa nhiều chất chống oxy hóa: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể cung cấp nhiều chất chống oxy hóa hơn so với một số loại trái cây và rau củ.
Công dụng
Caffeine, thành phần chính có trong cà phê, có khả năng tác động lên não bộ, giúp tỉnh táo và giảm cảm giác mệt mỏi. Uống cà phê thường xuyên giúp cải thiện tinh thần, giúp người uống cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng đối mặt với những thử thách trong công việc hàng ngày.
Cà phê cũng được cho là có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý. Nhiều nghiên cứu chỉ ra việc uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2, bệnh Parkinson, bệnh gan mãn tính và cả ung thư gan. Cà phê cũng có thể giúp tăng cường chức năng tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngoài ra, cà phê có thể tác động tích cực đến quá trình giảm cân bằng cách hỗ trợ tăng hiệu suất trong việc tập thể dục. Thức uống này giúp tăng cường sự tập trung và bổ sung năng lượng, từ đó giúp bạn duy trì và kiên nhẫn trong quá trình tập luyện. Hơn nữa, cà phê cũng có khả năng hỗ trợ quá trình hấp thụ và đốt cháy axit béo trong cơ thể.
Tuy nhiên, việc uống cà phê cần được thực hiện một cách điều độ. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, lo lắng và tăng nhịp tim. Do đó, để có một thói quen uống cà phê lành mạnh cần có giới hạn lượng cà phê tiêu thụ và tránh uống quá muộn trong ngày để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Cắt mí mắt có uống cà phê được không?
Cà phê mang lại những lợi ích đáng kể, nhưng cũng đi kèm với một số tác hại nếu không sử dụng đúng cách. Uống cà phê thường xuyên có thể gây “nghiện”, điều mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Chất cafein trong cà phê có thể gây kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ, lo lắng, rối loạn tiểu tiện và cảm giác bồn chồn.
Nếu uống cà phê quá mức cho phép mỗi ngày (khoảng 250ml cafein trong cà phê) có thể gây tổn hại cho dạ dày, gây triệu chứng ợ chua và khó chịu. Đặc biệt, việc uống cà phê quá nhiều cũng có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến hoạt động cơ bắp do tổn thương các sợi cơ.
Bên cạnh đó, cà phê chứa chất tanin có thể gây mất nước trong cơ thể và làm mất cân bằng điện giải. Việc mất nước và rối loạn điện giải có thể ảnh hưởng đến vết thương trên mí mắt, làm chậm quá trình lành da do sự cung cấp nước không đủ và quá trình tuần hoàn máu chậm hơn.
Ngoài ra, cà phê cũng được coi là một loại thức uống gây nóng cơ thể. Tuy nhiên, sau khi cắt mí, cơ thể cần được làm mát và giải độc để hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương hở.
Vì vậy, câu trả lời cho “cắt mí mắt uống cà phê được không?” là không. Tốt nhất nên kiêng để đảm bảo quá trình phục hồi vết thương và kết thẩm mỹ như mong muốn.
Vậy cắt mí xong nên kiêng cà phê trong bao lâu?
Cắt mí xong nên kiêng uống cà phê trong khoảng từ 4 – 6 tháng để đảm bảo vết thương đã vào nếp và phục hồi hoàn toàn. Sau thời gian này, bạn có thể uống cà phê trở lại bình thường. Tuy nhiên, nên nhớ rằng cà phê không được coi là một đồ uống tốt cho sức khỏe. Bạn nên hạn chế sử dụng để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Lỡ uống cà phê sau khi cắt mí rồi có sao không?
Tác động của việc uống cà phê sẽ phụ thuộc vào tần suất, lượng caffein bạn tiêu thụ và cơ địa. Có những người có thể uống một lượng nhỏ cà phê với tần suất 1-2 lần/ tuần mà không sao cả. Nhưng người khác lại không như vậy, thậm chí chỉ uống một lượng nhỏ hơn cũng có thể gây các phản ứng không mong muốn.
Vì vậy, việc xác định cắt mí mắt có uống cà phê được không rất khó khăn nên tốt nhất là không uống cà phê để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Nếu bạn đã uống cà phê, hãy giữ bình tĩnh, theo dõi cơ thể để xem có bất kỳ phản ứng nào xảy ra hay không. Đồng thời, liên hệ cho các bác sĩ và chuyên gia tại cơ sở bạn đã thực hiện để nhận được lời khuyên và khắc phục kịp thời.
Những thức uống nên kiêng sau khi cắt mí
Vậy vấn đề mà bạn quan tâm cắt mí mắt có uống cà phê được không đã được giải quyết. Ngoài cà phê, bạn có biết thức uống nào cần kiêng sau khi cắt mí?
- Kiêng trà sữa: Trà sữa chứa thành phần chất béo, các chất phụ gia và bột ngô, không có lợi cho sức khỏe và có thể gây tăng cân. Đặc biệt, nó có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và ảnh hưởng đến vùng mí mắt.
- Rượu và bia: Những loại đồ uống có chứa cồn, được khuyến cáo có thể làm giảm sức đề kháng cơ thể, làm giảm khả năng tiêu diệt vi khuẩn của bạch cầu và tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Ngoài ra, uống nhiều rượu và bia còn có thể làm giãn mạch máu, gây sưng và đau mắt.
- Nước dừa: Uống nhiều nước dừa có thể làm loãng máu và suy giảm hồng cầu. Điều này dẫn đến nhịp tim tăng lên để cung cấp đủ hồng cầu cho cơ thể, gây ra rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến sức khỏe trong giai đoạn hậu cắt mí.
Cắt mí xong được uống những loại thức uống nào?
Thay vì uống các loại đồ uống không tốt cho sức khỏe sau cắt mí mắt, hãy tập trung vào các loại thức uống có lợi cho sức khỏe và quá trình phục hồi sau cắt mí mắt.
Các lựa chọn tốt bao gồm nước cam, sữa tươi và nước ép từ các loại rau, củ, quả. Ngoài ra, hãy tăng cường uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
Như vậy, cắt mí mắt có uống cà phê được không, câu hỏi mà nhiều người quan tâm đã được giải đáp. Thông qua bài viết trên, Làm đẹp mặt hy vọng mọi người hiểu rằng vì sao nên kiêng uống cà phê. Hãy cố gắng hạn chế trong một thời gian để bảo vệ đôi mắt của bạn và có kết quả thẩm mỹ như ý nhé!
Xem thêm bài viết:
- Cắt bọng mỡ mắt và da thừa là gì? Nguyên nhân và cách thực hiện là?
- Tiêm filler bọng mắt là gì? Ưu điểm khi thực hiện tạo bọng mắt
Bình luận