Khuôn mặt vuông luôn làm chị em kém tự tin, đặc biệt khi người Việt chúng ta lại chuộng những gương mặt mềm mại, thanh thoát. Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của một bộ phận các chị em, bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cách làm thon gọn khuôn mặt vuông cực kỳ đơn giản, ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Tham khảo bài viết của Làm đẹp mặt nhé!
Phương pháp cải thiện khuôn mặt vuông tại nhà
Giữ hỗ trợ cải thiện khuôn hàm mặt vuông
Với cách làm thon gọn khuôn mặt vuông này, đầu tiên bạn há miệng hình chữ O một cách vừa phải và giữ tư thế này trong thời gian 5 giây. Sau đó, bạn bặm môi và cũng giữ tương tự trong 5 giây.
Với động tác này, các cơ hàm sẽ được luyện tập linh hoạt hơn, đặc biệt căng cơ hàm mặt cũng hỗ trợ giúp thon gọn khuôn mặt vuông đáng kể. Bạn nên duy trì thực hiện động tác này 5 – 7 lần trước khi ngủ vào mỗi buổi tối để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Động tác lưỡi chạm vào mũi
Đầu tiên, bạn dùng ngón tay cố định cằm, sau đó dùng đầu lưỡi đưa lên sao cho hướng về đầu mũi và cố gắng chạm vào mũi, càng cao càng tốt. Chúng ta thực hiện lặp đi lặp lại động tác này trong 5 lần, mỗi ngày làm vào buổi sáng và tối.
Mục đích là giúp vùng cằm được nâng lên cao hơn. Do đó phương pháp này cũng sẽ khiến cho khuôn mặt vuông được giảm bớt độ thô của nó.
Sử dụng nắm đấm bàn tay giúp cải thiện khuôn mặt vuông
Cách thực hiện làm thon gọn khuôn mặt vuông này, bạn cần nắm tay lại thành nắm đấm rồi đặt chúng nằm dưới cằm. Nhớ là dùng lực vừa phải thôi, đừng để cơ thể bị đau nhé.
Tiếp theo, chúng ta từ từ di chuyển nắm đấm qua lại ở phần xương quai hàm và căng cơ. Khi cơ thể đã quen dần với tác động lực, bạn có thể tăng lực ép dần lên để hiệu quả được cao hơn. Tiến hành giữ trong 3 giây liên tục, mỗi lần làm 5 đến 7 động tác. Cố gắng thực hiện mỗi ngày để đạt kết quả tối nhất.
Động tác phồng má
Trước hết, bạn hãy hít một hơi thật sâu để lấy không khí tạo độ phồng cho má, giữ chặt để tạo ra lực căng cơ mặt. Phồng má lên và giữ trong vòng 5 giây, sau đó lặp đi lặp lại liên tục trong 5 – 6 lần, mỗi ngày làm trước khi đi ngủ.
Thon gọn khuôn mặt vuông bằng cách massage
Đây là cách tạo được tác động vừa phải lên cơ mặt, không những giúp làm thon gọn khuôn hàm, mà còn hỗ trợ nâng cơ mặt, hạn chế được tình trạng chảy xệ và chùng nhão do lão hoá hoặc thói quen sinh hoạt không đúng cách.
Đầu tiên, chúng ta gập đốt 2 ngón trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay và đặt lên vùng khuôn hàm. Sao cho khoảng cách ở giữa 2 ngón tay là khuôn viền hàm. Có thể dùng dầu bôi để tăng độ mượt cho động tác. Miết từ từ theo chiều hướng lên tai, tuần tự 2 bàn tay và thực hiện lần lượt cho cả 2 bên.
Mỗi bên thực hiện đều đặn trong 1 đến 3 phút mỗi ngày để có thể cảm nhận kết quả một cách tốt nhất.
Cách làm thon gọn khuôn mặt vuông bằng trang điểm
Trang điểm được ví như một vị phù thủy, có thể phù phép hô biến, thay đổi gương mặt 360 độ khiến bạn khó có thể nhận ra. Tuy nhiên, trang điểm để làm gương mặt thon gọn hơn đòi hỏi bạn phải có những kỹ năng thực hiện cơ bản, nếu không sẽ mang lại những tác dụng ngược.
Với cách làm thon gọn khuôn mặt tròn vuông nhờ trang điểm, bạn chỉ cần tạo hình khối cho gương mặt bằng cách xác định những điểm để đánh highlight.
Cách thực hiện:
– Bước 1: Sử dụng phấn màu highlight tối, đánh vào vùng cằm, hàm thô vuông, mất cân đối
– Bước 2: Tiến hành đánh highlight sáng màu vào những vùng mặt bạn muốn làm nổi bật lên. Đặc biệt là vùng trán, hai bên má, nhân trung và một phần cằm.
– Bước 3: Tán đều màu những vùng highlight vừa đánh bằng cọ trang điểm, chổi lông.
Với cách làm cho mặt bớt vuông này, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian trong quá trình thực hiện. Tuy nhiên, cách make-up sao cho gương mặt đẹp, thon gọn hơn này đòi hỏi bạn phải có kỹ năng make-up nhất định. Hiệu quả của phương pháp này cũng chỉ có thể chỉ duy trì được trong một thời gian ngắn.
Che giấu khuyết điểm nhờ chọn tóc phù hợp
Việc lựa chọn các kiểu tóc phù hợp đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Để che khuyết điểm vùng quai hàm góc cạnh, tốt nhất bạn nên lựa chọn các kiểu tóc có phần tóc trước uốn cúp ôm sát gương mặt. Với lọn tóc mềm sẽ giúp che khuyết điểm hiệu quả, đồng thời tạo cảm giác gương mặt mềm mại và nữ tính hơn.
Bài viết đã chia sẻ những cách làm thon gọn khuôn mặt vuông hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà. Việc luôn tìm cách để cải thiện đường nét giúp bản thân tự tin hơn là đáng hoan nghênh. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện vì sở thích và yêu bản thân mình, chứ đừng trói buộc bản thân chạy theo bất cứ một khuôn phép nào nhé.
Những thói quen nào khiến khuôn mặt của bạn trở nên vuông vức
Cơ hàm càng vuông có tác động rất lớn từ chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Thói quen ăn uống:
Đầu tiên chính là thói quen chỉ nhai thức ăn một bên. Nếu bạn chỉ dùng 1 bên miệng để nhai thức ăn hoặc kẹo cao su trong suốt thời gian dài, dần dần bên xương hàm được sử dụng nhiều hơn sẽ phát triển to hơn. Kết quả khiến khuôn mặt bị mất đối xứng và rất khó để điều trị cho cân bằng trở lại.
Thứ hai là thói quen ăn các loại thực phẩm cứng như mực khô, đá lạnh… một cách thường xuyên cũng tác động đến sự phát triển của cơ nhai, khiến hàm nở to và thô kệch hơn.
Thói quen nghỉ ngơi
Một thói quen xấu hầu như ai cũng từng mắc phải chính là nghiến hoặc siết chặt hàm răng trong khi ngủ. Đây là thói quen khiến xương hàm phát triển thô hơn, tạo nên khuôn mặt vuông. Bạn cần phải đến gặp nha sĩ và đeo một thanh nẹp hoặc tìm một giải pháp tương tự để giúp làm thon gọn, thay đổi kết cấu khuôn mặt vuông.
Thường xuyên ngủ ở tư thế nghiêng một bên vô tình tạo áp lực lên cơ hàm nhai, khiến các khớp xương hàm bị ép chống lại bề mặt gối hoặc giường ngủ dẫn đến sự thay đổi hình dạng khuôn mặt.
Trên đây là hướng dẫn cách cải thiện khuôn mặt vuông tại nhà cực đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Đồng thời nên ghi nhớ để cải thiện những thói quen có tác động xấu đến cơ hàm nhai, khiến khuôn mặt trở nên vuông và thô kệch nhé.
Bình luận