Bật mí cách làm mặt thon gọn hết nọng hiệu quả nhất hiện nay


Khuôn mặt V-line thon gọn được biết đến là tiêu chuẩn mà nhiều người hướng đến. Thế nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu khuôn mặt V-line này và gặp rắc rối với các khuyết điểm như nọng cằm. Vậy có cách làm mặt thon gọn hết nọng nào hiệu quả không?

Nọng cằm khiến khuôn mặt bầu bĩnh hơn
Nọng cằm khiến khuôn mặt bầu bĩnh hơn

Mách bạn 03 cách làm mặt thon gọn hết nọng tại nhà

Massage giảm mỡ mặt

Massage là kỹ thuật tác động trực tiếp lên vùng mặt, nhờ đó giúp giảm mỡ một cách hiệu quả. Các bạn có thể massage bằng tay hoặc kết hợp với các loại máy chuyên dụng để massage tại nhà. Đồng thời, bạn có thể dùng thêm tinh dầu massage có thành phần hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, săn chắc da mặt để có kết quả tốt hơn. Để khuôn mặt thon gọn và loại bỏ tình trạng nọng cằm, các bạn thực hiện những bước như sau:

  • Bước 1: Ngồi thẳng người và nhìn vào gương, chụm ngón cái thành hình chữ V và massage cằm.
  • Bước 2: Giữ nguyên tay, sau đó lần lượt đưa đầu sang trái và sau đó đổi bên chuyển sang phải.
  • Bước 3: Vòng hai tay ra sau gáy, trong lúc vòng bạn hãy miết nhẹ lên vùng xương quai hàm. Vừa miết vừa cúi đầu xuống thấp.
  • Bước 4: Vuốt mạnh tay từ cằm đến thái dương, từ trong ra ngoài.
  • Bước 5: Bạn buông tay ra, nghỉ 1 phút rồi lặp lại động tác.

Lưu ý, các bạn nên thực hiện cách làm mặt thon gọn hết nọng bằng các động tác massage trong khoảng 10 – 15 phút/ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Kiên trì thực hiện các động tác massage sẽ có hiệu quả ưng ý
Kiên trì thực hiện các động tác massage sẽ có hiệu quả ưng ý

Thay đổi chế độ ăn uống

Với những người có nọng cằm, mặt hơi nhiều mỡ thừa thì việc thay đổi chế độ ăn uống là điều cần thiết. Phương pháp này cũng được đánh giá là rất khoa học và mang lại hiệu quả tích cực. Sau đây là một số loại thực phẩm mà các bạn có thể dùng cho quá trình ăn kiêng:

  • Trà xanh: Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo và hỗ trợ giảm cân tốt. Nhờ đó vùng mỡ cằm cũng sẽ được loại bỏ một cách nhanh chóng.
  • Các nhóm thực phẩm thuộc họ đậu: Với thành phần vitamin E chứa trong các loại đậu, chúng có tác dụng giúp tăng độ đàn hồi cho da và làm giảm nọng cằm hiệu quả.
  • Dưa lưới: Loại thực phẩm này có nhiều vitamin, protein và các chất hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa gây ra nọng cằm. Đồng thời, dưa lưới còn chứa hàm lượng nước cao giúp làn da trở nên mịn màng hơn.

Trà xanh giúp vùng mỡ cằm được loại bỏ
Trà xanh giúp vùng mỡ cằm được loại bỏ

Sử dụng miếng dán, mặt nạ V-line làm tan mỡ

Một trong những cách làm mặt hết nọng được đánh giá cao khác chính là sử dụng miếng dán, mặt nạ V-line để làm tan mỡ.  Các bạn có thể tìm mua những sản phẩm này tại các siêu thị hoặc cửa hàng bán phụ kiện chăm sóc da, làm đẹp cho chị em.

Cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dán vào vùng da có mỡ cằm để miếng dán. Trong sản phẩm này có các thành phần hỗ trợ đánh tan mỡ thừa, kích thích sản sinh collagen để vùng da có độ đàn hồi và săn chắc hơn. Tuy nhiên, sản phẩm này có khá nhiều chủng loại và xuất xứ khác nhau. Chính vì vậy các bạn nên chọn mua tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

 Miếng dán tan mỡ có khá nhiều kiểu dáng và chủng loại

Miếng dán tan mỡ có khá nhiều kiểu dáng và chủng loại

Lưu ý trong quá trình thực hiện các cách làm mặt thon gọn

Để quá trình đánh tan mỡ và làm giảm nọng cằm được diễn ra suôn sẻ, các bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Chọn phương pháp phù hợp là việc làm rất quan trọng, vì mỗi tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vùng cằm sẽ có cách làm mặt thon gọn hết nọng riêng biệt. Người thực hiện cần đảm bảo làm đúng kỹ thuật và tuần tự theo các bước.
  • Cần có sự kiên trì trong việc luyện tập và làm giảm mỡ thừa ở khuôn mặt. Có thể thời gian đầu khi mới thực hiện, kết quả vẫn chưa rõ ràng nhưng hãy kiên trì, chắc chắn các bạn sẽ thu về kết quả đáng mong đợi.
  • Chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại thực phẩm có khả năng tạo mỡ thừa hoặc gây ra tình trạng phù nề như thực phẩm nhiều dầu mỡ, bia rượu hoặc các chất kích thích có hại cho sức khỏe.
Cần thực hiện trong thời gian dài mới thấy được kết quả giảm nọng
Cần thực hiện trong thời gian dài mới thấy được kết quả giảm nọng

Các phương pháp giảm nọng mặt tại nhà có hiệu quả không?

Theo ý kiến trên các hội nhóm và diễn đàn làm đẹp, những phương pháp kể trên vẫn mang lại hiệu quả làm gọn khuôn mặt một cách đáng kể. Tuy nhiên, các phương pháp này cần phải có sự kiên trì dài lâu. Chưa kể nếu bạn có có cơ địa dễ tích mỡ, nọng cằm vẫn sẽ xuất hiện.

Chính vì vậy, muốn làm giảm nọng cằm một cách nhanh chóng, đảm bảo hiệu quả cao thì bạn có thể tìm hiểu và áp dụng các biện pháp thẩm mỹ an toàn. Công nghệ giảm béo mặt hiện nay không cần thực hiện xâm lấn, mà chủ yếu sử dụng công nghệ siêu sóng âm để kích thích rung cơ mặt, từ đó đánh tan mỡ thừa và làm vùng điều trị săn chắc, thon gọn trở lại.

Giảm mỡ mặt bằng cách áp dụng phương pháp thẩm mỹ hiện đại
Giảm mỡ mặt bằng cách áp dụng phương pháp thẩm mỹ hiện đại

Tuy không cần đụng chạm dao kéo nhưng chị em cũng đừng nên chủ quan, hãy lựa chọn một địa chỉ thẩm mỹ uy tín, an toàn và áp dụng công nghệ giảm mỡ nọng mặt tiên tiến, ví dụ như Seoul Center.

Trên đây là những cách làm mặt thon gọn hết nọng tại nhà được nhiều người chia sẻ. Mong rằng các thông tin trên sẽ cung cấp thêm kiến thức cần thiết cho những ai đang bị tình trạng nọng cằm và muốn loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả nhất.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan