Không thể phủ nhận sự cuốn hút và ấn tượng khi sở hữu cho mình làn da sáng mịn tự nhiên. Có lẽ vì điều này mà ai cũng quan tâm và chú trọng đặc biệt đến cách chăm sóc da mặt không bị mụn, để giúp bản thân thêm ấn tượng hơn trong mắt mọi người. Đừng bỏ lỡ những bí quyết chăm da được chia sẻ dưới đây.
Nguyên nhân gây ra mụn
Trước khi tập trung vào việc tìm hiểu cách chăm sóc da mặt không bị mụn, ta cần nắm rõ nguyên nhân gây ra sự hình thành của mụn trên da mặt.
Có bốn nguyên nhân chính gây mụn bao gồm da tiết nhờn quá nhiều, tắc nghẽn nang lông do dầu và tế bào chết, nhiễm khuẩn da và viêm da. Tình trạng mụn có thể nặng hơn do một số lý do:
- Nhiễm trùng: Vi khuẩn P. acnes (Propionibacterium acnes) gây ra mụn trứng cá thông thường, trong khi vi khuẩn demodex gây ra mụn trứng cá đỏ.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì và tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh làm cho tuyến bã nhờn mở rộng và tiết ra nhiều. Sự thay đổi này cùng với việc chăm sóc da không đúng cách dẫn đến nổi mụn.
- Chế độ ăn: Tiêu thụ thực phẩm cay nóng có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Căng thẳng: Khi có mụn, căng thẳng có thể làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
- Chăm sóc da không đúng cách: Khi da không được vệ sinh sạch, vi khuẩn gây mụn có cơ hội phát triển.
- Mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp với da trong thời gian dài có thể gây kích ứng da, tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Sau khi tìm hiểu về những yếu tố gây ra mụn và cách chúng tác động lên làn da của bạn. Bây giờ, chúng ta sẽ khám phá cách chăm sóc da mặt không bị mụn một cách hiệu quả nhất.
Chăm sóc da mặt không bị mụn như thế nào?
Mụn có thể xuất hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau, do tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn, sự viêm nhiễm,… Để giúp bạn duy trì làn da mặt khỏe mạnh và tránh mụn, dưới đây là một số gợi ý về cách chăm sóc da mặt không bị mụn:
Chọn sữa rửa mặt phù hợp
Một trong những phương pháp chăm sóc da mặt không bị mụn đó chính là bắt đầu từ việc lựa chọn dòng sữa rửa mặt. Theo đó, hãy chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, xem xét đặc tính của từng loại da. Hơn hết, trong quá trình chọn sữa rửa mặt, chú ý nguyên tắc như:
- Không chọn sữa rửa mặt quá nhiều hạt
- Không dùng cùng lúc nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau
- Hạn chế dùng những sản phẩm kích ứng tới bề mặt da
Một số thành phần nên tránh khi lựa chọn dòng sữa rửa mặt như cồn và các chất tẩy rửa mạnh. Đây là nguyên liệu làm ảnh hưởng đến bề mặt da.
Thao tác rửa mặt dịu nhẹ
Trong quá trình chăm sóc da, rửa mặt là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thế nhưng, nhiều người không biết cách rửa mặt như thế nào là đúng đắn.
Nhiều bạn có thói quen chà xát và làm tổn thương mạnh đến vùng mặt. Thế nhưng, đây là sai lầm nghiêm trọng khiến cho làn da có những ảnh hưởng và tác động xấu, cơ hội cho mụn len lỏi.
Chọn dưỡng ẩm không chứa dầu
Muốn biết điều kiện để da mặt không bị mụn, hãy chú ý theo chia sẻ từ những chuyên gia làm đẹp. Theo đó, việc cần thiết đầu tiên chính là lựa chọn loại dưỡng ẩm phù hợp và không có chứa dầu.
Hãy chú ý chọn những thành phần kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và đảm bảo được độ lành tính.
Không makeup quá đậm
Việc makeup thường xuyên và nhiều lớp quá đậm sẽ vô tình làm cho da bí bách khó chịu. Để ngăn ngừa mụn, hãy đừng makeup đậm và chú ý không chọn những sản phẩm có chứa dầu:
- Các loại có chiết xuất, dầu tự nhiên có chứa Oleic Acid: dầu hạnh nhân, dầu quả bơ, dầu olive, dầu dừa, dầu hạt mỡ…
- Các loại dầu có chứa nhiều Linoleic Acid: dầu hạt tầm xuân, dầu hoa anh thảo, dầu gai dầu, dầu hạt nho….
Lý do chủ yếu khi không chọn sản phẩm makeup dầu vì chúng sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, làm mụn xuất hiện nhiều và dày.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Như chúng ta biết, tế bào chết là nguyên nhân hàng đầu gây bít tắc lỗ chân lông khiến da sạm và mụn tồn tại. Do đó, chúng ta cần kiên trì tẩy tế bào chết đúng cách để hỗ trợ da sáng mịn và ngăn ngừa những tác nhân gây hại ảnh hưởng đến vùng da.
Không tự ý nặn mụn
Chắc hẳn là trong quá trình chăm chút và làm đẹp da, đôi lần chúng ta cũng có thói quen nặn mụn khi chúng xuất hiện. Thế nhưng, nguyên tắc về việc chăm da ngăn ngừa mụn chính là không nặn, không tác động.
Nặn mụn tại nhà sẽ khiến cho vi khuẩn trong tay có cơ hội len lỏi vào vết thương. Từ đó làm cho cấu trúc da ảnh hưởng, gây sưng viêm nhiều. Hơn hết, mụn sẽ dần dần lây lan và làm cho lỗ chân lông to hơn, da mặt trông xấu hơn.
Sinh hoạt đúng giờ sinh học
Cách chăm sóc da mặt đơn giản nhất để không bị mụn chính là ăn ngủ đúng giờ khoa học. Bởi giấc ngủ cực kỳ quan trọng. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp da được phục hồi, cải thiện hiệu quả những vết thương trên da.
Mất ngủ hay thức khuya sẽ làm cho làn da thâm sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa xuất hiện. Từ đó, mụn sẽ hình thành, da nhăn nheo và chảy xệ.
Các nàng cần thường xuyên duy trì thói quen sinh hoạt đúng đắn để việc chăm da dễ dàng và thuận lợi nhất.
Không sử dụng đồ ăn cay nóng
Tưởng chừng như chẳng liên quan đến nhau nhưng nếu muốn chăm da đẹp, hãy chú trọng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Việc sử dụng đồ cay, nóng chính là “kẻ thù” của làn da. Đây cũng là nguyên nhân chính gây lão hóa, xuất hiện da mụn và tình trạng thâm đen tồn tại.
Các món ăn cay nóng bao giờ cũng tiết nhiều dầu nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn có cơ hội xâm nhập.
Hãy tăng cường uống nhiều nước, sử dụng nhiều hoa quả và rau xanh để da được sáng mịn và có thêm nhiều dưỡng dưỡng chất nuôi dưỡng và tái tạo bề mặt.
Làm đẹp mặt hy vọng với những chia sẻ thiết thực về cách chăm sóc da mặt không bị mụn trên đây sẽ giúp mọi người có được bí quyết ngăn ngừa, xóa bỏ mụn, giúp làn da sáng mịn tự nhiên nhất.
Thông tin liên quan:
- Nguyên nhân và những cách trị mụn thâm ở mông hiệu quả nhất
- Chăm sóc da mặt nhờn mụn như thế nào? Những điều cần lưu ý.
- Thuốc trị mụn gia truyền có tốt không? Giải đáp từ chuyên gia
Bình luận